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刘娅丽阿努萨拉5
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2017-03-05
消耗:3
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刘娅丽
今天的练习主要是延展能量。阿努萨拉第五个顺位的原则叫延展能量,这个延展能量就是帮助我们去疏通身体的肌肉,使我们的肝经和胆经有机会去疏通,保持顺畅。
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