哈他瑜伽
如果说有什么流派是一名瑜伽教练的必修课
那么一定是哈他瑜伽
哈他瑜伽又名传统瑜伽，是一个古老的瑜伽系统，主要练习如何控制身体和呼吸，强调完全的放松。这是一个没有竞争感的习练，强调对每一个体式的感觉，而不是做到完美。整个人完全集中，身体和精神和谐工作，给身体和精神带来幸福感。这个系统的真正力量在于它是一条通向永恒快乐和内在自由的途径。
哈他瑜伽对初学者非常友善，由于其较慢的速度和更温和、更基本的姿势，初学者能够轻松完成哈他瑜伽课程，所以大部分瑜伽馆、健身房教授都在教授哈他瑜伽。
如果你是瑜伽小白
哈他瑜伽是你的入门基础课
如果你想当教练
哈他瑜伽是你的行业敲门砖
推荐课程
FineYoga梵音瑜伽
哈他瑜伽教练培训（28天）
FineYoga 梵音瑜伽20多年深耕瑜伽
全国曾有80+会馆，成为亚洲最大规模瑜伽品牌
超过10多万学生，服务了100万会员
导师团队拥有丰富的教学经验
更有受会员追捧的国外资深名师和国内知名教练
课程体系科学实用，课程内容系统精讲四大系列，涵盖初中高级近百个体式原理及变体精讲、正位理疗、身体解剖、呼吸、瑜伽哲学，同时注重实践，融合口令引导、手法矫正、课程编排，全方位锻造你蜕变优秀瑜伽教练。
圆满结束后可获得全美瑜伽联盟认可的国际证书，毕业后轻松就业。
梵音提供保姆式教学
课上名师手把手教您辅助会员
专业助教团队眼观八方帮您纠正体式
课后赠送电子笔记和高清线上复习跟练课
学习有效、轻松复盘，为成长提速
学得快 学得会 学得好
梵音校区环境优美
在这里，你可以当修行者
用瑜伽治愈疲惫身心，把快节奏慢下来
在这里，你也可以做逍遥客
见山 观水 听竹
寻城市秘境，找心之所栖
北京
每月1-28日，哈他瑜伽
每月1-13日，阿斯汤加瑜伽
每月14-15日，阴瑜伽
每月17-25日，流瑜伽
每月26-30日，塑形瑜伽
具体地址:北京市昌平区延寿镇海字村南红栌银山国际汽车宿营地
周边旅游资源丰富，可辐射、通达小汤山温泉集聚区、小汤山农业园、草莓采摘园、军都滑雪场、大杨山森林公园、明十三陵景区、蟒山森林公园、延寿寺、水长城等景点、景区
湖北
每月1-28日，哈他瑜伽
每月1-13日，阿斯汤加瑜伽
每月14-15日，阴瑜伽
每月17-25日，流瑜伽
每月26-30日，塑形瑜伽
具体地址:湖北省赤壁市赵李桥镇柳林村静修中心
