sherri阿努萨拉134
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2014-05-29

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饶秋玉
练习强度:1.8级
课程内容: 拜日系列 站立系列 手倒立(Adho Mukha Vrksasana) 鸽子式(Kapotanasana) 船式(Navasara) 束角式(Baddha Konasana) 卧英雄(Supta Virasana) 桥式(Setu Bandhasana) 轮式(Urdhva Dhanurasana) 单腿卧扭转式(Jathara Parivartanasana) 摊尸式放松
课程内容: 拜日系列 站立系列 手倒立(Adho Mukha Vrksasana) 鸽子式(Kapotanasana) 船式(Navasara) 束角式(Baddha Konasana) 卧英雄(Supta Virasana) 桥式(Setu Bandhasana) 轮式(Urdhva Dhanurasana) 单腿卧扭转式(Jathara Parivartanasana) 摊尸式放松